Creo que para cualquier ser humano, la distracción es algo importante si no es que vital. Tener un pasatiempo o una actividad que nos guste, que no sea un deber o una obligación se vuelve en una actividad que nos mantiene cuerdos y felices.
La primera vez que ingrese a una clase recreativa, deportiva o de danza, fue al inicio de la preparatoria. Debo confesar que no era la que más me gustaba pero mi grupo entero estaba en la misma clase y era buena forma de conocer gente. Desde entonces, he estado involucrada en este tipo de clases a lo largo de mi vida, no todas fueron satisfactorias pero todas me han dejado por lo menos un nuevo amigo, una nueva experiencia, una nueva forma de ser y una distracción sana.
1. Danza contemporánea:
Jazz
Una de mis actividades favoritas fue bailar, no soy excelente ni tan mala pero participar era una buena forma de conocer nueva gente, nuevas formas de expresarme y pasar el tiempo libre.
Otra actividad que también disfrute mucho fue el deporte, para mi sorpresa era buena en este deporte y durante los juegos descargamos gran adrenalina y diversión. Solo lo tome durante un semestre pero este tiempo fue suficiente para crear nuevas habilidades y nuevos amigos.
3. Yoga Kundalini
Cuando ingrese a la universidad, tendía a estresarme por los intercambios, materias, etc. Entre a esta actividad por recomendación de mi director de carrera para que calmara mis nervios. Esta actividad me sorprendió mucho, cambie físicamente y mentalmente. Me hice "fan" completamente al ver los resultados que obtuve, los efectos de esta actividad siguen presentes en mi y aunque ya no soy la misma, sigo teniendo en cuenta cada enseñanza para mantener la calma y mantenerme fuerte.
En general, todas las actividades me enseñaron algo nuevo y de alguna forma esa enseñanza sigue presente en lo que hago y lo que soy.
En la actualidad, por el trabajo y la escuela no cuento con mucho tiempo libre pero siempre trato de mantener una conducta sana y enfocada a otras actividades. Por el momento y desde los últimos años solo me he dedicado a hacer ejercicios cardiovasculares en el gimnasio, a pesar de no ser una disciplina como tal, este ejercicio también lleva cierto grado de constancia y dedicación que solo se puede llevar a cabo con voluntad.
En la actualidad, por el trabajo y la escuela no cuento con mucho tiempo libre pero siempre trato de mantener una conducta sana y enfocada a otras actividades. Por el momento y desde los últimos años solo me he dedicado a hacer ejercicios cardiovasculares en el gimnasio, a pesar de no ser una disciplina como tal, este ejercicio también lleva cierto grado de constancia y dedicación que solo se puede llevar a cabo con voluntad.












